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有效的痛经调理食谱大全

发布日期:2020-11-26 00:13浏览次数:
本文摘要:2、五味子生姜羊肉汤羊肉500克,五味子60克,黄芪30克,生姜5片。木通乌骨鸡:一只乌骨鸡去掉毛和内脏,放入砂锅,重新加入木通20g、赤芍20g拜仁20g,加入盐和水适度调味即可。五味子羊肉汤:羊肉500g将小方块放入砂锅,特五味子20g,生姜30g,大蒜10s。

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痛经调理最好不要吃什么? 1 .枸杞调味兔肉枸杞子15克,兔肉250克。枸杞子和兔肉放在适度的水里,用火煮,用盐调味。喝汤吃肉,每天一次。2、五味子生姜羊肉汤羊肉500克,五味子60克,黄芪30克,生姜5片。

切羊肉,和五味子、黄芪、生姜一起炖汤,做水煮和调味料。我吃肉和汤。

3、韭菜炸羊肝韭菜150克,羊肝200克。把羊肝小块和韭菜一起在铁锅里急火炒,加入食盐、味增汤重新调味。佐餐吃的一天一次,连餐一周一个疗程。我从经行的五天前开始吃。

4、山楂红枣汤山楂50克,生姜15克,红枣15片,水煎服。一天一剂,分两次服用。

5、乌豆蛋酒汤乌豆(黑豆) 60克,两个鸡蛋,黄酒或米酒100毫升。把乌豆和鸡蛋煮沸一起煮就好了。6 .姜枣椒汤生姜25克,大枣30克,椒100克。把生姜去皮切片,红枣洗去核,和花椒一起取出瓦煲,煮一杯半沸,另一半用火烤,拔汤。

喝,每天一剂。7、姜艾薏仁粥干姜,艾叶各10克,薏仁30克。将前两种水煎取的汁煮至薏仁8成熟期,煮至全草汁。

我早晚吃粥。最有效的痛经调理食谱吉尼斯世界记录1、气滞血瘀型症状:经前小腹痛或绞痛、拒绝吐血、上连两肋、经血敷粘膜样块状物,日后排泄时疼痛降低,经量在某种程度上多表现为烦躁自负、乳房膨胀等症状。

益母红糖蛋:将益母草30g和红糖适度水煮30分钟,去益母草,加一个生鸡蛋蒸即可。从七天前开始一天一次。红花辣白酒:红花100g特白酒500g,敲适量糖清洗1个月,前开始服用,每天1次,每次10毫升,服用7天。桃仁牛肉汤:牛肉500g托小方块,特桃仁20g,生姜3片后,吸盐调味4~6小时即可。

月季蛋汤:月季花5朵特红糖30g水煮30分钟,加1只鸡蛋蒸才可以。2 .湿热庄家型症状:多表现为经前小腹灼热疼痛,拒绝推胀,色红质米粉有块,经期早,渴烦躁,小便短黄色,小便结,上下量多色朱等。

绿豆拜仁粥:绿豆100g,苞仁100g,糯米100g煮沸及盐煮2小时即可食用。荆菜豆腐汤:荆菜300g洗入肉汤,豆腐50g (切片)重新放盐即可。

车前鸭蛋汤:新鲜车前草100g洗完放在肉汤里,鸭蛋放在碗里调制,放在油锅里煮后放在车前汤里,水煮即可。丹皮排骨汤:把500g猪排骨剁碎,加入20g丹皮、30g绿豆、2小时水煮,加入盐即可。木通乌骨鸡:一只乌骨鸡去掉毛和内脏,放入砂锅,重新加入木通20g、赤芍20g拜仁20g,加入盐和水适度调味即可。

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益母龙胆茶:龙胆草2g、益母草5g、绿茶2g、甘草5g的增汤浸泡10分钟即可。3 .寒湿凝固型症状:多出现于月经后期,量少,颜色明亮夹块,小腹冷疼,冷则减半,但按下它后疼痛相当大,喜食温饮,肢体困重,平素白带明稀量多等。

胡椒红糖蛋:红糖50g水煮化,加一只鸡蛋,特胡椒粉工勺子后蒸鸡蛋才可以。茴香牛骨汤:加入500g牛骨煮沸煮汁、200g新鲜茴香(切成细丝),水煮即可。腐乳干姜片:干姜500g去皮切片,水煮后晾干,放入豆腐乳汁中腌10天即可食用。

元胡牛肉汤:加入牛肉汤1000g、元胡lOg砂仁5g、菠萝仁5g,煮半小时后,水煮和姜葱最后即可饮用。附子羊肉汤:川附片30g特温水煮4小时,加入羊肉(煮)片500g,特生姜10g,干姜10g,水煮后煮1小时即可。大蒜轰鳗:鳗鱼1000g把切骨段放在油锅里,特别是大蒜工00g,胡椒粉和盐敲一点炒后,特别是肉汤处理10分钟,走100g韭菜(切段)后可以做锅。

4、阳虚内寒型症状:经常表现为经期小腹冷痛,量少白夹,月经后总结,善温喜推,冷则托,四肢不温,食物少便溏等。五味子羊肉汤:羊肉500g将小方块放入砂锅,特五味子20g,生姜30g,大蒜10s。花椒和盐一点,适度水煮6个小时即可。

肉桂牛肉煮:将500g牛肉小方块放入油锅,重新放入2个草果、5个八角、20g肉桂、1个干姜,炒至花椒2g后收获牛肉水分,特别是红糖、酱油、盐和水放入砂锅调味6小时即可。鹿粉蒸肉饼:细捏五花猪肉200g,重新加入鹿茸粉3g,姜末和水淀粉、酱油、白糖一点,特清水适度原料后,笼统蒸l小时即可。红参桂皮鸡:母鸡将一只旋钮放入砂锅,重新放入红参10g、肉桂10g、五味子10g、干姜1片,敲清水适度,水煮少许调味后2小时即可。

韭菜炒虾:新鲜虾500g去壳,和韭菜200g (切口)一样油炸,水煮即可。枣狗肉汤:把500g狗肉切片放入锅中。请加20片枣、10g洋参、3片生姜、盐和水炖。

甘草洗山楂:将500g山楂放入锅中,重新放入100g糖、50g甘草,敲适度的水煮工时间,收集浓水分晾干后即可食用。每天服用20个,10天。玉簪红糖汤:玉簪花工Og,红糖50g加水煮30分钟即可。


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